Сок при беременности

Можно ли беременным свежевыжатые соки?

Свежевыжатые соки при беременности – продукт, который рекомендуют употреблять беременным. Они утоляют жажду, насыщают организм витаминами и кислотами, способствуют правильному развитию плода, формируют иммунитет. Свежевыжатые соки – это отличный и питательный перекус, который не отражается на фигуре.

Сок при беременности: полезные свойства

1. Обогащает организм необходимыми веществами.
2. Улучшает самочувствие, борется с токсикозом, снижает усталость.
3. Соки с низкой кислотностью улучшают обмен веществ и состояние кишечника.
4. Отличный продукт для похудения.
5. Чистят кровь, улучшают работу почек и печени.
6. Снижают аппетит, подходят для разгрузочных дней.
7. Формируют иммунитет малыша, способствуют правильному формированию скелета ребенка.

Соки во время беременности лучше готовить самостоятельно, так как в пакетированных много консервантов и сахара. Подбирайте проверенное сырье для приготовления напитка и чистую воду.