Сок при беременности

Сок при беременности

Пищевая ценность

Количество калорий: 60
Углеводы: 22г
Жиры: 0.1г
Белки: 1г
Витамины: A, B, C, D, E


Можно ли беременным свежевыжатые соки?


Свежевыжатые соки при беременности – продукт, который рекомендуют употреблять беременным. Они утоляют жажду, насыщают организм витаминами и кислотами, способствуют правильному развитию плода, формируют иммунитет. Свежевыжатые соки – это отличный и питательный перекус, который не отражается на фигуре.

Сок при беременности: полезные свойства

Сок при беременности

  1. Обогащает организм необходимыми веществами.
  2. Улучшает самочувствие, борется с токсикозом, снижает усталость.
  3. Соки с низкой кислотностью улучшают обмен веществ и состояние кишечника.
  4. Отличный продукт для похудения.
  5. Чистят кровь, улучшают работу почек и печени.
  6. Снижают аппетит, подходят для разгрузочных дней.
  7. Формируют иммунитет малыша, способствуют правильному формированию скелета ребенка.

Соки во время беременности лучше готовить самостоятельно, так как в пакетированных много консервантов и сахара. Подбирайте проверенное сырье для приготовления напитка и чистую воду.