Сок при беременности
Можно ли беременным свежевыжатые соки?
Свежевыжатые соки при беременности – продукт, который рекомендуют употреблять беременным. Они утоляют жажду, насыщают организм витаминами и кислотами, способствуют правильному развитию плода, формируют иммунитет. Свежевыжатые соки – это отличный и питательный перекус, который не отражается на фигуре.
Сок при беременности: полезные свойства
- Обогащает организм необходимыми веществами.
- Улучшает самочувствие, борется с токсикозом, снижает усталость.
- Соки с низкой кислотностью улучшают обмен веществ и состояние кишечника.
- Отличный продукт для похудения.
- Чистят кровь, улучшают работу почек и печени.
- Снижают аппетит, подходят для разгрузочных дней.
- Формируют иммунитет малыша, способствуют правильному формированию скелета ребенка.
Соки во время беременности лучше готовить самостоятельно, так как в пакетированных много консервантов и сахара. Подбирайте проверенное сырье для приготовления напитка и чистую воду.
