Мороженое при беременности

Мороженое в меню будущих мам

Пищевая ценность

Количество калорий: 183
Углеводы: 19.4г
Жиры: 10г
Белки: 3.3г
Витамины: A, B1, B2, C, D, E, H

Нередко будущих мамочек при беременности тянет на мороженое. Такой десерт делают из молока или плодово-ягодного пюре, поэтому многие уверены, что он не только разрешен, но еще и полезен. На самом деле это не совсем так, ведь при изготовлении мороженного лакомства продукты термически обрабатывают, пастеризуют, применяют методику шокового замораживания. Это разрушает витамины, а кальций преобразовывает в слаборастворимые соединения. Таким образом, особой пользы от десерта ждать не приходится.

Однако на вопрос «Можно ли мороженое при беременности?» доктора дают положительный ответ, если у женщины нет патологии почек, сахарного диабета, слишком стремительного набора веса. Польза от лакомства в таких случаях скорее психологическая.

Что касается вреда, который может принести мороженое во время беременности, то главная опасность таится в переохлаждении носоглотки. Оно нередко становится причиной ангины, а ее у беременных нельзя лечить антибиотиками (читайте также лечение при беременности). Если будущая мама любит сладкое, стоит контролировать себя, ограничивать употребление продукта. Мороженое при беременности в больших количествах приводит к дополнительному набору веса, а химические добавки не принесут пользы здоровью ребенка.