Малина при беременности

Малина для беременных

Пищевая ценность

Количество калорий: 53
Углеводы: 12г
Жиры: 0.5г
Белки: 0.8г
Витамины: A, D, B1, C, B2

Малина при беременности принесёт только пользу. В составе ягоды находятся витамины группы А, В, С и Е, железо, йод, калий, клетчатка и прочие полезные компоненты. Лекарственными свойствами обладают листья малины, которые врачи рекомендуют заваривать в чай. Однако беременные часто не рискуют кушать продукт, опасаясь навредить себе и малышу. Поэтому стоит разобраться в нюансах употребления малиновых плодов.

Польза или вред?
Сначала необходимо рассмотреть, какое действие оказывает малина при беременности на раннем сроке, ведь именно первый триместр характеризуется максимальным числом рисков. Если будущая мама заболела, то варенье из ягод или свежие плоды рекомендованы к приёму вместо опасных медикаментозных препаратов. Целебное растение обладает следующими свойствами:

  • Жаропонижающее.
  • Антибактериальное.
  • Потогонное.
  • Желче- и мочегонное средней степени.
  • Противовоспалительное.

Малина во время беременности способствует восстановлению и укреплению иммунитета. Как и многие прочие продукты, плод рекомендуется кушать в ограниченном количестве, так как риски всё же присутствуют.
Почему нельзя малину в период беременности? Запрет на употребление ягод относится только к женщинам, имеющим аллергию на нее. Даже несколько ягод могут спровоцировать обострение, поэтому при наличии индивидуальной непереносимости от малины стоит воздержаться.