Конфеты при беременности

Конфеты при беременности

Пищевая ценность

Количество калорий: 396
Углеводы: 76.6г
Жиры: 10.7г
Белки: 2.9г
Витамины: B1, B2, E, PP

Практически каждой беременной иногда хочется сладкого. Врачи отмечают, что подобное желание вполне закономерно, поэтому не стоит отказываться от десертов в течение всех девяти месяцев. Однако конфеты во время беременности следует употреблять с осторожностью, знать меру и выбирать качественную продукцию.

Аллергологи на вопрос, можно есть конфеты при беременности или лакомиться шоколадом, не дают однозначного ответа. Полкилограмма сладостей, съеденные за один раз, на пользу явно не пойдут и могут стать причиной аллергии у ребенка, совершенно не повлияв на здоровье самой женщины. Напротив, две-три конфеты пару раз в неделю не принесут вреда, но поднимут будущей маме настроение. Шоколадные конфеты при беременности в умеренных количествах позволяют переносить период ожидания ребенка легче, снижают риск возникновения проблем с плодом.

Нельзя забывать и о том, что конфеты при беременности становятся причиной набора лишнего веса. Если сладкого хочется слишком сильно, отдайте предпочтение черному шоколаду, фруктовой пастиле, натуральному мармеладу. Из начинок допустимы орехи (читайте так же орехи во время беременности), нуга. От ярких карамелек с резким запахом, «Птичьего молока» лучше отказаться.