Имбирь при беременности

Имбирь в период беременности

Пищевая ценность

Количество калорий: 80
Углеводы: 18г
Жиры: 0.8г
Белки: 1.8г
Витамины: A, B12, Cа

Не стихают разговоры об употреблении имбиря во время беременности: польза и вред этого корня вызывают жгучие дискуссии врачей. Такая специя обладает успокоительным действием, позволяет повысить защитные силы организма, снимает тошноту и проявления токсикоза. У женщин, употреблявших небольшое количество корня на ранних сроках, вынашивание ребенка проходило легче.

Кому нельзя имбирь при беременности

Учтите, что список противопоказаний для его добавки в напитки или блюда, достаточно широк:

  • индивидуальная аллергическая реакция на эфирные композиции, содержащиеся в специи;
  • высокое давление или температура;
  • проблемы с сердцем, желчевыводящими путями, печенью.

Вреден корень и при наличии геморроя.

Как принимать имбирь с лимоном при беременности

Если запрета на специю нет, смело употребляйте имбирь во время всего ожидания крохи. Делать это стоит в виде имбирного чая, который особенно вкусный с лимоном и ложкой меда. Натрите корень на крупной терке, залейте кипятком, дайте настояться. Такой напиток принесет пользу организму, поможет избавиться от головокружения, тошноты, прибавит сил. Помните, что чай должен быть не жгучим, а лишь слегка горьковатым.