2 Триместр беременности

Второй триместр беременности

2 триместр беременности – самое спокойное и благодатное для будущей мамы время. Живот вырос не настолько, чтобы создавать проблемы, возвращается хороший аппетит, который помогает маме и малышу набирать вес. С 19 недели животик заметно округляется, возрастает потребность в питательных веществах, витаминах и минералах. Поэтому, когда наступает второй триместр беременности – питание нужно скорректировать и довести суточную норму потребляемых продуктов до 2800 ккал. Это можно сделать за счёт белковых продуктов – мяса, рыбы, творога и кисломолочных изделий. Углеводы нужно сократить – уменьшить количество хлеба, сахара и мучного. Овощи и фрукты, мясо и рыбу лучше запекать в духовке или готовить на аэрогриле.

Боли в низу живота во втором триместре беременности

Матка начинает разминаться и готовиться к родам, но тонус матки  во втором триместр остаётся неизменным. К 25-26 недели могут беспокоить ложные схватки, которые сопровождают боли в паху и боли внизу живота – во втором триместре беременности это нормальное явление. Живот увеличивается, матка поднимается и располагается на 4-5 см выше пупка. Вы можете набирать 1,5-2 кг в месяц, это скажется на самочувствии: начнут беспокоить незначительные боли – чаще всего они проявляются внизу живота и в пояснице. Уменьшает неприятные ощещения удобная обувь на плоской подошве и отдых в лежачем положении.

второй триместр беременности

Выделения во втором триместре беременности

Выделения при беременности во втором триместре могут быть обильными, но это временное явление, которое удаляет из организма будущей мамы потенциально опасные бактерии. Для большего комфорта можно носить прокладки, но злоупотреблять ими не следует. Достаточно соблюдать правила интимной гигиены и следить за своим здоровьем. Если выделения сильные и продолжительные, нужно обратиться к врачу – это может быть симптом вагинальной инфекции.

Болеть во втором триместре беременности

Болеть при беременности во втором триместре не так опасно. Но до 24-26 недели сохраняется угроза выкидыша, поэтому здоровье нужно беречь. В случае простуды желательно обойтись безвредными средствами и подождать, пока болезнь пройдёт сама собой. Температура при беременности во 2 триместре может быть признаком простуды и других заболеваний, поэтому нужно обязательно обращаться к врачу.

Витамины на втором триместре беременности

Витамины во второй триместр беременности назначаются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но существуют и общие рекомендации.

Приём витаминов беременной:

  • А необходим для формирования и совершенствования органов ребёнка.
  • В уменьшает риск развития патологий и осложнений.
  • С снижает риск преждевременных родов.
  • Е помогает малышу набирать вес и рост.
  • Приём фолиевой кислоты снижает риск возникновения гипертонии.

Токсикоз во 2 триместре

Тошнота во второй триместр беременности перестаёт беспокоить, поэтому признаки токсикоза на 20-26 неделе – исключение, об этом обязательно должен знать врач. Для того, чтобы проверить состояние здоровья ребёнка и будущей мамы, сдаются анализы, они дополняются обязательным УЗИ. Если обследование проходит нормально, токсикоз относят к особенностям организма.